Jógini - női jóga workshop


JÓGINI - Jógikus életmód és gyakorlás ciklusunk tükrében
NŐI JÓGA WORKSHOP 2018. május 12-én Jucussal

  

Nőként jógáztál, jógázol, vagy jógázni szeretnél? Nehézségként találkozol hónapról hónapra a hormonális változások hadával? Érdekel az, hogyan egyeztesd össze a gyakorlásodat a ciklusod állapotaival? Szeretnél gyengéd, organikus módon javulást elérni lelked templomában, fizikai testedben? Fáj, húz, görcsöl, rendszertelen a menstruációd, vagy egyéb hormonszinten megjelenő eltéréseid vannak?

Manapság ugyan szinte mindenre akad megnevezés, gyógyszer, és műtét. de vajon a sebészkés és a hormonpótlás valóban megszűnteti az okokat, és véglegesíti az egyensúlyt? Aligha! Az egyensúly egy dinamikusan változó harmóniát jelent, amihez leginkább TE kellesz: önálló belátásaid, elhatározásaid, és tetteid, melyek új szokásokat, új életformát alakítanak ki! Nem is beszélve a lelked, tudatod formálódásáról, ami elhozhatja végül a várt változásokat! Várjuk hát azokat a hölgyeket, akik belevágnának egy új életprogramba, várunk téged, ha:

  • több, és minőségibb időt szeretnél megélni a menstruáció aktív szakasza alatt, és a ciklus többi fázisa alatt is
  • saját, otthoni, egyénre szabott gyakorlás bevezetéséhez keresel stabil, szakszerű, és átfogó segítséget
  • teljes életmódváltás programra készülsz, és ehhez keresel kreatívan megtölthető, rugalmas kereteket
  • PMS, és egyéb tünetektől szenvedsz, mint pl: Amenorrea  (A menstruáció hiánya), Diszmenorrea (Fájdalmas menstruáció), Hipomenorrea (A szokványosnál enyhébb menstruáció), Menometrorrágia (Rendszertelenül jelentkező elhúzódó vérzés), Menorrágia (Szokatlanul hosszú és erős vérzés), Oligomenorrea (A szokottnál ritkább menstruációk), Posztmenopauzális  (A menopauza után jelentkező vérzés), Premenstruációs szindróma (PMS), Primer amenorrea (A serdülőkor során egyáltalán meg nem indul vérzés), Szekunder amenorrea (Leállt vérzések)

Témák:

  • Táplálkozási program a gyulladások megelőzésére, vérszegénység szűntetésére, az általános energiaszint növelésére, és az emésztés könnyítésére, a három dósha szerinti ajánlásokkal
  • A hormonális egyensúlyt megtartó és rendező jóga ászanaszekvencia elsajátítása
  • A szaporítószerveket körülölelő, a menstruációs görcsben kulcsszerepű izmok lazítási formái
  • Belső egyensúlyt megalapozó szuksmasharira, azaz finomszintű energia-, és figyelemvezetés
  • Feltöltő aktivitások, az én-idő megteremtése, belső elégedettség, egészég, és önértékelés növelése a jóga eszközeivel

 

A workshopot tartja és a női test bölcsességébe bevezet: Kálmán Jucus

Időpont: 2018. május 12. szombat 10:00-14:00.

Részvételi díj: 4.800,- Ft (a Yogatree-s bérletek erre az alkalomra nem érvényesek)

Jelentkezni az Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.címre küldött e-mail-el tudsz, vagy a holnapunk bejelentkező felületén (www.yogatree.hu/orarend).

  

 

 

Hírlevél feliratkozás

Kapcsolat

Yogatree Studio

1073 Bp. Erzsébet krt 51. mfsz. 1.
+36 70 520 8067
info (@) yogatree.hu

Adatvédelmi szabályzat

 

Yogatree Studio

Instagram Instagram

Facebook