jógastúdió,

  • 100 napos bakasana kihívás - 45. nap

    Budapest, Yogatree Studio :)

    Vinyasa flow óra után a lelkes gyakorlókkal ;)

  • Az első lépés

    Az első lépések...

    Két jó hírünk is van! Az egyik, hogy újra tudtok bankkártyával fizetni - köszönjük a türelmeteket ezzel kapcsolatban. A másik pedig az, hogy a következő bérletakciókkal várunk Titeket:

    Januártól bevezettük új, „Matiné havibérlet”-ünket. Ha délelőtt vagy/és koradélután jönnél hozzánk, akkor „Matiné bérlet”-et javasoljuk számodra, amit hétfőtől-péntekig használhatsz fel reggel 7 és délután 16 óra között kezdődő órák bármelyikére. Igen, ez a kismamákra is érvényes. ;)

    Az órarendben már láthatod az új időpontokat: Órarend link

    Elhatároztad, hogy idén másként lesz és valóban elkötelezted magad a rendszeres mozgás és a saját jólLéted mellett? Akkor a „Kitartó bérlet” Neked szól. Vedd meg január 31-ig féléves bérleted kedvezményes 60 000 Ft áron! Mellé pedig minden alkalommal, mikor jössz hozzánk, elismerő pillantásunk kísér majd! ;)

    Legyen ez az első befektetésed saját magadba, hiszen belőled csak egy van!

    "Az ezer mérföldes út is az első lépéssel kezdődik." Lao-ce

  • Blog születik...

     

    Sokan írnak blogot. A jógáról is. Éppen ezért sokáig úgy gondoltam, hogy nem állok be a sorba, mert úgysem fogok tudni újat mondani.

    A jóga gyakorlás tényleg meg tudja változtatni az életet, az enyémet legalábbis teljesen megváltoztatta. Közgazdász végzettséggel 14 éven keresztül dolgoztam a pénzügyi szektorban, most egy jógastúdiót vezetek és jógaórákat tartok. Hogy megérte-e a váltás? Még nem tudom. Csak azt tudom, nagyon is szerencsésnek érzem magam, hogy ezt most megtehetem. :)

  • Egy új kezdet...

    Egy új kezdet...

     

    Az új év kezdete új lendületet ad, akár fogadalmakkal, akár nélküle. Felejtsük el a lelkiismeret furdalást az elmúlt időszak miatt, bármi is áll mögötted, itt a lehetőség, hogy új alapokra helyezd a kapcsolatod magaddal és a testeddel! Mi azt fogadtuk meg, hogy segítünk Neked, hogy támogassuk az elhatározásod. Hogy mivel?

    • az egyik legdrágább kincsed az időd, ezért délutáni és esti időpontok mellett délelőtt is jöhetsz hozzánk
    • mindannyian mások vagyunk, ezért az órák típusait is bővítjük, hogy megtaláld a leginkább Neked tetszőt
    • a kismamákat sem felejtjük el, ezért számukra is rendszeres órákat indítunk
    • stúdiónkba minden korosztály jógázóit szeretettel várjuk, hozd magaddal szerettedet, ismertesd meg vele azt, amiért Te is lelkesedsz
    • a megfigyelések szerint egy új szokás megszilárdításához legalább 3 hónap szükséges, hogy rögzüljön, ezért a rendszeres gyakorlásod és elköteleződésed támogatjuk bérletakciónk keretében
    • a tested edzése mellett a lelked szeretgetésére és töltődésére is több lehetőséd lesz
    • és végül, de nem utolsó sorban, érdemes bérletet vásárolni januárban, mert kétszemélyes színházjegyet nyerhetsz

    Ha tetszett az ízelítő, akkor figyelj, folyamatosan tájékoztatunk a részletekről itt, a facebookon és a hírleveleinkben is. És ne feledd! A legjobb választás Te magad vagy!

    Namaste

  • Új tanárok és új órák a Yogatree-ben

    Kedves Jógik és Jóginik,

    örömmel mutatjuk be a Yogatree csapat újabb három tagjait, akik januártól csatlakoztak hozzánk, hogy további lehetőséget biztosítsanak számotokra különböző órák és új időpontok kipróbálására, hogy még jobban be tudd illeszteni a jóga gyakorlását a mindennapjaidba.

    Nagy Orsolya - Hatha és Ashtanga jóga oktató - A gerincközpontú jogaoktatás elkötelezettje, rendkívüli tudással és tapasztalattal érkezik hozzánk. Kedd reggel 8:15-től és csütörtökön 17:30-tól találkozhattok vele. További információkat itt találtok Orsiról: Nagy Orsi jóga oktató

    Pápay Eszter - Pilates oktató, csoportos fitness instruktor és táncos

    Eszter, mint Pilates oktató szinesíti a Yogatree órák palettáját minden kedden és csütörtökön reggel 7-8-ig. További információkat itt találtok Eszterről: Papay Eszter Pilates oktato

    "Szeretném kihozni mindenkiből a maximumot, mert úgy gondolom sokkal többre vagyunk képesek, mint azt hisszük! Óráimon dolgozunk egészségünkért, egy csodaszép testtért, a helyes testtartásért, testtudatért, valamint az ízületek nagyobb mozgástartományáért."

    Sramkó Nóra - Kismama és baba-mama jóga oktató. Minden kedden és pénteken 10 órátólvárja a kismamákat.

    Szakdolgozatát a magzati kommunikációról írta. Okleveles Életvezetési tanácsadóként talált rá a jógára. 

    "Először Hatha, majd Gerincjóga és Balance órákra jártam. Nagyon szerettem ahogy a gyakorlás töltött, elkezdtem tapasztalni változásokat magamon és magamban. De valami hiányzott, valami esszenciális…és 2 éve megérkezett a jóga filozófiája is a gyakorlás mellé, és akkor tudtam, hogy nekem ez kell. A jóga lesz az én eszközöm ahhoz, hogy a továbbiakban ne csak a saját, hanem mások fejlődését is segíteni tudjam.

    Elmélyedtem a várandósság alatt előforduló különböző egészégügyi problémákra javasolható természetes és ájurvédikus megoldásokban is. A különböző természeti népek által gyakorolt segítő technikákban, és gyakorlatokban, valamint a várandósság időszakában és utána bekövetkező természetes testi változásokban. Hiszem azt, hogy a várandósság egy nagy jelentőséggel bíró, megszentelt időszak egy család életében. Munkámban a jógagyakorlást, természetes egészségmegőrzési technikákat és a prenatális kommunikáció eszközeit ötvözöm.

    Csoportos óráim nem csak a jógagyakorlásnak adnak teret, hanem egy olyan közösségnek is, ahol a kismamák meg tudják osztani egymással tapasztalataikat, kihívásaikat és örömteli pillanataikat.

    Az én feladatom az, hogy Kismama jóga oktatóként ezt a személetet átadjam, és segítsem a kismamákat abban, hogy babájukkal minél tudatosabban és csodálatosabban tudják megélni ezt az időszakot. Ezáltal egy erős alapot adva gyermeküknek az érzelmi stabilitásra, és a boldog, kiegyensúlyozott életre."

     

Hírlevél feliratkozás

Kapcsolat

Yogatree Studio

1073 Bp. Erzsébet krt 51. mfsz. 1.
+36 70 520 8067
info (@) yogatree.hu

Adatvédelmi szabályzat

 

Yogatree Studio

Instagram Instagram

Facebook